1000 d+ en ville : qui signe ?

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D’accord, c’est pas 1000 d’un bloc mais en ville, faut pas rêver. Le Passage des 100 marches… voilà un bon petit spot au sud de Paris (Quai Lucie à Champigny-sur-Marne – 94) qui permet de faire chauffer les quadris sur les bords de la Marne.

L’endroit est calme et facilement accessible à vélo par les pistes cyclables depuis Paris Porte de Bercy ou via le bois le Vincennes. De quoi faire une bonne séance croisée.

Pour être tout à fait honnête, il n’y a pas 100 marches mais est-ce vraiment important ? La longueur du bloc est idéale et permet d’enchaîner les montées-descentes pour cumuler le d+ à raison de +18m par ascension.

Samedi, j’ai effectué 12 répétitions en plus des 35 km à vélo. Un premier test concluant que je vais renouveler régulièrement 🙂

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